क्या आपने कभी सोचा है कि रोज़‑रोज़ की भाग‑दौड़ से थोड़ा हटकर शांति मिल सकती है? संन्यास यहीं से शुरू होता है – जीवन को सरल बनाकर अंदर की आवाज़ सुनने का तरीका। इस लेख में हम जानेंगे संन्यास क्या है, इसके फायदे क्या हैं और आप इसे अपने रोजमर्रा के जीवन में कैसे लाते हैं.
सादे शब्दों में कहा जाए तो संन्यास का मतलब "जड़ से हटना" या "आत्मा को मुक्त करना" है। यह केवल घरो से बाहर निकल कर जंगल में रहने वाला विचार नहीं, बल्कि मन की इच्छा‑शक्ति को बंधनों से आज़ाद करने की प्रक्रिया है. तीन मुख्य सिद्धांत हैं:
इन बिंदुओं को अपनाने से तनाव घटता है और मन में स्थिरता आती है. कई लोग कहते हैं कि यह आध्यात्मिक मोक्ष का पहला कदम है.
आज के समय में जंगल‑सेवन की जरूरत नहीं, बस छोटे‑छोटे बदलाव से ही फर्क पड़ता है. नीचे कुछ आसान उपाय दिए गए हैं:
इन छोटे कदमों से आप धीरे‑धीरे संन्यास का माहौल अपने घर में बना सकते हैं, बिना पूरी जिंदगी को बदलें. सबसे बड़ी बात यह है कि लक्ष्य बड़ा नहीं, बल्कि निरंतरता है.
यदि आप शुरुआत करने के बारे में सोच रहे हैं तो एक ही चीज़ चुनें – जैसे रोज़ 5 मिनट ध्यान। एक हफ़्ते बाद देखें कैसे आपका मन साफ हो रहा है और बाकी कदम स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ते हैं. याद रखें, संन्यास का असली अर्थ "अंतर्मुखी बनना" है, न कि बाहर की दुनिया से कटा रहना.
संन्यास केवल कुछ लोग ही नहीं, हर कोई इसे अपने जीवन में थोड़ा‑बहुत शामिल कर सकता है. जब आप शोर‑गुल के बीच भी आत्म‑शांति पा लेते हैं तो समझिए आपका संन्यासी सफर शुरू हो चुका है.
नव॰, 16 2024
न्यूजीलैंड के अनुभवी तेज गेंदबाज टिम साउथी ने अपनी टेस्ट क्रिकेट से संन्यास की घोषणा कर दी है। इंग्लैंड के खिलाफ घरेलू सीरीज उनका आखिरी टेस्ट मैच होगा। साउथी ने 104 मैचों में 385 विकेट लिए हैं, जो सर रिचर्ड हैडली के बाद देश के दूसरे सबसे उच्चतम विकेट-टेकिंग गेंदबाज हैं। वह विश्व टेस्ट चैम्पियनशिप फाइनल के लिए उपलब्ध रहेंगे और अपनी सफेद गेंद क्रिकेट करियर पर निर्णय लेंगे।